El estrés se contagia
por Dr. Jesús Dueñas Becerra

Hospital Psiquiátrico de La Habana
jesus@infomed.sld.cu

El estrés, como el bostezar, puede ser contagioso, sugieren los hallazgos de un estudio realizado por científicos alemanes. Alguien que está relajado puede estresarse al ver a otra persona en una situación de tensión, precisaron los expertos del Instituto Max Planck de Neurociencias de la Universidad Técnica de Dresde, con sede en la ciudad germana de Leipzig. El solo hecho de observar basta para que el propio cuerpo secrete la hormona del estrés, el cortisol. Los especialistas califican ese fenómeno de estrés empático. Los científicos solicitaron a un grupo de personas que resolvieran cálculos matemáticos mentales y sostuvieran entrevistas de trabajo. En un 26 % de otro grupo que los observaba fueron registrados aumentos estadísticamente significativos de los valores de cortisol. En el caso de las parejas de los participantes de la prueba fueron detectados incrementos de la hormona del estrés en un cuarenta por ciento, mientras que en el de personas completamente ajenas solo un diez por ciento. Si los observadores podían seguir los acontecimientos de forma directa, un treinta por ciento de ellos reaccionaban con estrés, pero si lo seguían a través de un monitor el veinticuatro por ciento se estresaba. Ello significa que, hasta los programas de televisión que confrontan al telespectador con el sufrimiento del otro, pueden contagiar el estrés, declaró a la prensa la doctora Veronika Engert, del Instituto Max Planck  Amigo oyente, le recomendamos alejarse cuanto antes de las personas que padecen estrés… si no quiere contaminarse con esa afección que altera el equilibrio bio-psico-socio-cultural y espiritual en que se estructura la salud humana y compromete su calidad de vida.

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